Branchenvertreter loben die Vorteile der Multivitamin-/Gedächtnisstudie

Hank Schultz | 26. Mai 2023

Die konsequente Einnahme von Multivitaminpräparaten kann dazu beitragen, die Gedächtnisfunktion gesunder älterer Erwachsener zu erhalten, so das Ergebnis einer neuen großen Langzeitstudie.

Die neue Forschung wurde im American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht. Die Studie ist ein Teil einer größeren Anstrengung namens COcoa Supplement and Multivitamins Outcomes Study (COSMOS).

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Die ersten Untersuchungen, bei denen die Wirkung einer Kakaoflavanol-Ergänzung mit einem Multivitaminpräparat verglichen wurde, ergaben, dass der Kakaoinhaltsstoff die Herz-Kreislauf-Gesundheit deutlich verbesserte. Ähnliche Verbesserungen wurden im Multivitamin-Arm nicht beobachtet.

Die Gesamtstudie umfasste mehr als 21.000 Teilnehmer und untersuchte andere Auswirkungen über die kardiovaskuläre Gesundheit hinaus, darunter Schlaganfall, Krebs, kognitive Gesundheit und andere wichtige Gesundheitsergebnisse.

Diese Zusatzstudie analysierte Daten von 3.562 gesunden älteren Erwachsenen, denen nach dem Zufallsprinzip das Multivitaminpräparat oder ein Placebo verabreicht wurde. Neben der großen Stichprobengröße war die Studie aufgrund ihrer langen Dauer von drei Jahren von Bedeutung.

Für die Multivitamin-Intervention verwendete die Studie Centrum Silver, das angeblich „Gedächtnis und Kognition unterstützt“.

Das Produkt ist mit einer umfassenden Palette an Vitaminen und Mineralstoffen formuliert und enthält außerdem 250 Mikrogramm (µg) Lutein und 300 µg Lycopin.

Das primäre Ergebnis war eine Veränderung des episodischen Gedächtnisses nach einem Jahr. Dies wurde anhand der sofortigen Erinnerungsleistung beim ModRey-Test gemessen, einem relativ neuen Test, der von Forschern im Bereich Kognition und gesundes Altern verwendet wird.

Sekundäre Messgrößen waren die Leistung im Test nach drei Jahren sowie Leistungsänderungen bei Tests zur Erkennung neuartiger Objekte und zu exekutiven Funktionen.

Die Forscher fanden heraus, dass die Multivitamingruppe beim ModRey-Test nach einem Jahr deutlich bessere Ergebnisse erzielte und diesen Vorteil auch am Ende der Studie beibehielt. Es wurden keine Auswirkungen zwischen den Gruppen auf die Tests zur Exekutivfunktion und zur Erkennung neuartiger Objekte beobachtet.

Angesichts der Tatsache, dass das Gedächtnis mit der Zeit auf natürliche Weise nachlässt, sagten die Forscher, dass die Auswirkungen der Multivitamin-Intervention in Bezug auf die Gedächtnisleistung so seien, als würde man die Uhr um drei Jahre zurückdrehen.

Dies war die zweite Zusatzstudie im Rahmen von COSMOS, die einen positiven Effekt einer Multivitamin-Intervention auf die Erhaltung der Gedächtnisfunktion bei älteren Erwachsenen feststellte. Die erste Zusatzstudie hieß COSMOS-Mind und ihre Ergebnisse wurden erstmals im September 2022 veröffentlicht.

Duffy MacKay, Senior Vice President für Nahrungsergänzungsmittel bei der Consumer Healthcare Products Association (CHPA), sagte, dass die Verwendung von Multivitaminen für Menschen jeden Alters wichtig sei, da die durchschnittliche amerikanische Ernährung nicht alle Nährstofflücken schließe.

Das gelte insbesondere für ältere Verbraucher, sagte er.

„Mit zunehmendem Alter wird das Erreichen dieses Ziels noch wichtiger, um Gedächtnis und Kognition zu schützen. Deshalb freut sich CHPA, erneut vielversprechende Ergebnisse aus dieser klinischen Studie zu sehen“, sagte MacKay.

James („Jim“) Griffiths, Ph.D., Senior Vice President für internationale und wissenschaftliche Angelegenheiten beim Counsel for Responsible Nutrition (CRN), gehörte zu den Teilnehmern der COSMOS-Mind-Studie. Er sagte, diese neueste Forschung biete eine weitere Bestätigung für die weitreichenden Vorteile von Multivitaminen.

„CRN hat immer erkannt, wie wichtig Multivitamine sind, um Nährstofflücken zu schließen und sicherzustellen, dass die Öffentlichkeit die empfohlenen Mengen an Nährstoffen erhält, die für das tägliche Leben unerlässlich sind“, sagte Griffiths. „Diese Studie ist ein weiteres spannendes Beispiel für die ständig wachsende Zahl an Beweisen, die den Nutzen von Multivitaminen sowohl für die körperliche Gesundheit als auch für die kognitiven Funktionen belegen.“

Wie bei vielen Ernährungsinterventionen üblich, wurden die Ergebnisse der Studie in einigen, aber nicht in allen neueren Forschungsarbeiten berücksichtigt.

Beispielsweise ergab eine kürzlich durchgeführte Studie, in deren Intervention auch Carotinoide und Vitamin E (neben Omega-3-Fettsäuren) einbezogen wurden, bei einer Kohorte älterer Erwachsener mit normaler Kognition eine Verbesserung des Gedächtnisses. Diese Forschung wurde erstmals Ende 2021 in der Zeitschrift Clinical Nutrition veröffentlicht.

Eine andere im Jahr 2022 in der Fachzeitschrift Nutrients veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass ein Multivitaminpräparat, das auch Bacopa monnieri- und Ginkgo biloba-Extrakte enthielt, keinen Nutzen für das Gedächtnis oder andere kognitive Maßnahmen hatte.

Wie immer ist es schwierig, Schlussfolgerungen zu ziehen, wenn sich die Studienmaterialien erheblich unterscheiden. Daher könnte es eine Frage zusätzlicher Forschung sein, um herauszufinden, ob die gesamte Palette an Vitaminen und Mineralstoffen sowie die Carotinoidkomponenten erforderlich sind, um die in der jüngsten COSMOS-Zusatzstudie beobachteten Effekte zu erzielen.

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